Cura de dentro através de auto-conhecimento

Se você sofre de transtorno bipolar, você pode tentar as seguintes seis etapas para curar-se diariamente a partir de dentro. "Quotes Adicionado".

1) Auto-Discovery = Passei muitos anos sem saber quem ou o que eu era. Qualquer tipo de descoberta toma conhecimento e tempo
Depois de receber o conhecimento necessário sobre sua descoberta -. ". O eu é apenas aquilo que está no processo de tornar-se"

2) Auto-Conhecimento = Depois de ter descoberto quem você é, você usa seu conhecimento alcançado saber o que fazer com, e /ou a forma de tratar a descoberta que você fez. "Você tem que saber o que é importante e sem importância para você."

3) Você descobriu o seu verdadeiro eu e você tem o conhecimento necessário para saber seus gostos, desgostos e desejos. O que você aprendeu não pode ser tudo aceitável, e você vai querer fazer ajustes. "Há apenas um canto do universo que você pode estar certo de melhorar, e que é o seu próprio eu.

4) Self-Esteem = Você fez as alterações e você gosta do que você se tornou." Pense altamente de si mesmo para o mundo leva você à sua própria estimativa. "

5) auto-estima = Você tem que acreditar que você é merecedor de uma vida abundante. Você não pode criar fora de sua própria crença. Se você don ' t sentir merecedor, você não pode criar seu desejo dos corações.

6) Self-Love = Agora você está pronto para amar o que uma vez foi o desagradável você. Agora você é verdadeiramente uma obra de arte e você é o artista. Ame o que você vê e sente. "Resolve-se a si mesmo e saber que aquele que se encontra, perde miséria."
Passei anos trabalhando em estes 6 passos, e agora para mais uma citação: "Eu vim para Acreditamos que todos os meus fracassos e frustrações passadas foram, na verdade, que estabelece as bases para os entendimentos que criaram o novo nível de vida que eu agora desfrutar "Art  .;

treinamento de assertividade

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