Mate a rotina e aumentar a sua motivação e nível de energia

Muitos de nós dependem de uma rotina estruturada para nos dar estabilidade na vida. Nós sabemos o que esperar quando nós acordamos de manhã e nós apreciamos a ver a vida jogar fora de uma forma ordenada, assim como nós sempre esperado. A partir do momento em que são crianças pequenas, aprendemos a confiar na rotina. Novas mães ensinam seus bebês rotina, alimentando-os a cada três horas e permitindo-lhes ter programadas sesta vezes todas as tardes.

crianças em idade escolar dependem de rotina para estar na escola durante as mesmas horas todos os dias. Eles voltam para casa e tomar um lanche, fazer lição de casa, desfrutar de playtime, em seguida, jantar, banho, e ir para a cama. Como adultos, nós também tendem a ser criaturas de hábito. Nós criamos rotinas previsíveis para nossas vidas e nós segui-los sem nunca realmente pensar sobre isso. Então, um dia, de repente não tem energia e nossa motivação afundou. Por que isto está acontecendo? Se você bateu um remendo áspero, sua rotina pode ser o culpado.

Too Much de uma coisa boa

Enquanto alguns rotina na vida é bom, se você tem muito dela, você vai sofrer. Rotina muitas vezes mata a criatividade e impede você de qualquer forma de crescimento pessoal. Rotina torna-se uma zona de conforto fácil de saber o que esperar e permite-nos evitar qualquer forma de mudança. Apesar de ter uma rotina não é mau em si mesmo, pode se tornar ruim se ele mantém-lo de volta na vida.

Evite vida no piloto automático

Você já se dirigindo para casa do trabalho e entrou em um modo de piloto automático estranho sem querer? Talvez você puxou em sua entrada de automóveis e de repente percebeu que não tinha nenhuma lembrança de como você chegou em casa! Às vezes, nossas rotinas são tão enraizado em nós que nossos cérebros apenas assumir e que atravessa os movimentos sem nunca experimentar os momentos. Isso deve ser evitado se você quiser encontrar alguma motivação fresco e renovar o seu nível de energia!

agitar as coisas!

Se você é uma grande criatura de hábitos e sua rotina é o mesmo dia em e dia para fora, talvez seja hora de tentar algo novo. Saia e agitar as coisas um pouco e só ver como ele afeta sua motivação e nível de energia. Tente lançando suas horas de trabalho ao redor e veja se você obter mais realizado. Para aqueles que trabalham em casa, às vezes pode fazer a criatividade floresça trabalhando tarde da noite, em vez de no início da manhã. Don &';! T deixar velhos hábitos ditar novas dias

Killing sua rotina pode parecer contraproducente, mas para alguns de nós, é a única maneira de agitar afastado um funk e encontrar uma nova dose de motivação para empurrar-nos para o próximo nível de sucesso Restaurant  .;