Mude é bom: Eu vou primeiro

A única coisa constante em nossas vidas é a mudança. No entanto, poucas pessoas gostam - e muito menos amor - mudando. Há muitas citações famosas sobre a mudança, todos transmitindo a mesma mensagem geral: que a mudança é inevitável e assustador, mas bom. Qualquer vez que fazemos uma mudança na vida, se nós iniciamos essa mudança ou foi forçado em cima de nós, temos uma escolha a fazer: a adotá-la ou combatê-la. Mas o que sobre o processo que &'; s envolvido em fazer essa escolha? O processo de mudança pode ser extremamente difícil por isso aqui estão algumas idéias para ajudá-lo através dele.

A mudança é não só comum em nossas vidas, é um tema predominante na natureza. Testemunhe a estações, marés, sol definição e subindo, ciclo de vida das plantas, etc. Heck, o nosso próprio processo de envelhecimento é positiva prova de constante mudança.

Mas a mudança não é fácil de gerir. Para começar, o ritmo de vida hiper estes dias não deixa muito tempo para que possamos processar mudar mais. No entanto, os maiores fatores que nos fazem resistir à mudança são auto-impostas. Nós gastamos muito tempo "pensar" sobre mudanças futuras ou iminentes, mas não planejar ou gerenciá-las ativamente. Nós também sofrem com a complacência como nós pego em nossos "velhos" mesmas rotinas e estruturas. Nós, por vezes, fazer isso por causa do medo do desconhecido. No entanto, outras vezes, nós resistir à mudança por causa de uma falta de confiança ou baixa confiança quanto a saber se seremos capazes de gerir eficazmente a mudança.

Tive várias transições importantes até agora na minha vida. Um deles era o meu transição de carreira de deixar a prática da lei para se tornar um empreendedor. Eu também mudou 4 vezes nos últimos 15 anos. E eu estou prestes a embarcar em mais uma mudança importante como o meu marido e eu mudar claro em todo o país a partir de Nova Iorque para a Califórnia, que irá incluir a expansão do meu negócio e aprofundamento de sua educação e carreira. Pensando em todas as principais transições I passaram por, para cada um, eu tinha sentimentos mistos, que podem ser caracterizadas como agridoce. Por um lado, eu estava animado sobre o que estava no horizonte e ansioso para explorar a nova aventura, mas por outro lado, eu estava com medo e ansioso sobre andando longe do que eu estava saindo.

Invariavelmente, com cada mudança ou transição, grandes oportunidades, sucessos e bênçãos inesperadas me esperava logo que abraçou a mudança. O processo que eu experimentei enquanto tomar a decisão de abraçar a mudança é psicológica e é o caminho típico que as pessoas tomam quando embarcar em uma mudança de qualquer tipo. Você provavelmente já ouviu falar dos estágios de sofrimento que são experientes quando sofremos a perda de um ente querido. E enquanto isso é um exemplo extremo de mudança, ela serve como uma lição poderosa para lidar com a mudança de todos os tipos.

Primeiro, você experimentar choque, acompanhada pela negação. Isto é, quando você se sentir como uma vítima, mudança experiência como algo acontecendo com você e fora de seu controle. Em segundo lugar, você experimentar o medo; a maioria das pessoas internalizar essa emoção. Geralmente, esta fase é quando uma pessoa vai ser retirado e quieto como eles vão através do medo do desconhecido em sua mente. Na etapa seguinte, as pessoas costumam externar suas emoções e expressar raiva e frustração, acompanhado por uma forte resistência e negociação. A última etapa é a aceitação. Ah … isto é, quando você aceitar a mudança e estão em paz com ele. Esta é também quando os bons gestores da mudança mover-se em modo de ação.

Dê um passo para trás e analisar o seu relacionamento à mudança. Aqui estão algumas dicas para ajudar a guiá-lo.

Plano para a Mudança
Preparação e planeamento para a mudança de uma forma pró-ativa é o passo mais crítico à gestão da mudança. Concentre-se no que você está fazendo de uma maneira honesta. Questões de cada pessoa de gerenciamento de mudanças específicas são únicos. Leve em consideração suas forças e fraquezas, estilo de personalidade e preferências

Fique
positiva
Mudar muitas vezes começa com um novo começo, mas também inclui um final – com desapego de atitudes e comportamentos antigos. A transição é um processo difícil para qualquer um, mas algumas pessoas lidar com isso melhor do que outros. Foco sobre o que você poderia ganhar, em vez de o que você pode perder. Pense na transição em direção a algo como a execução (a nova mudança) em oposição a fugir de alguma coisa (a coisa que você está deixando para trás ou mudando de). As vantagens podem esperam por você do outro lado.

Let Go
Abra espaço para a mudança em seu trabalho e vida. Não se prenda com tanta força para o que é seguro que você estrangular a sua abertura ea vontade de mudar. Pare de se agarrar a ilusão de que só porque algo é familiar, é bom. Na verdade, a mudança poderia levar a algo melhor!

Você está um passo à frente da mudança, ou pelo menos manter-se com ele? Lembre-se, a mudança é inevitável. Assim como você pode convidá-la para uma visita e fazer amizade com ele
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