Crenças limitantes

Em um episódio do Biggest Loser, os competidores foram desafiados a executar uma corrida. A corrida não era &'; t projetado para ser uma tarefa simples. Cada participante foi obrigado a usar um cinto especial. Anexado a esses cintos foram pesos em incrementos de a quantidade de peso que cada um tinha perdido ao longo das últimas semanas. Alguns dos participantes correu com 50 ou 60 libras anexas a essa correia. Até o final da corrida, os pesos foram descartados.

Os pesos foram um lembrete para os competidores de suas vidas anteriores, como é difícil movimento, especialmente em uma corrida tinha sido para eles. Um lembrete de como a vida difícil eram quando eles levaram em torno de todos que o peso corporal extra. O excesso de peso realizada los de volta, os impediu. Sua ex-peso corporal manteve-los de viver suas vidas da melhor maneira.

Como esses pesos, você pode estar carregando um peso que mantém você de volta, que o impede de viver a sua vida melhor. Estes pesos podem vir na forma de que você escolheu a acreditar em si mesmo. E certas crenças podem ser retardando para baixo, cansando-lo, convencê-lo de que você &'; ll nunca terminar essa corrida. Em coaching, nós chamamos esses tipos de crenças (ou pesos) crenças limitantes

Então, eu oferecer-lhe uma poderosa ferramenta de treinamento —... PERMISSÃO

A permissão para deixar ir

Deixe de lado as mentiras que você &'; ve sido dito e ter escolhido a acreditar em si mesmo. Os que se tornaram demasiado pesado para você carregar. Os que o impedem de viver seu propósito de vida

Aqui estão alguns exemplos de crenças limitantes que ouvi (e às vezes tenho me acreditavam) ao longo dos anos:.

I &'; não sou bom o suficiente

I &';. não sou inteligente o suficiente

I &';. não sou forte o suficiente

I &';.. Não sou jovem o suficiente

I don &' ; t tem bastante experiência

Onde quer que seus pensamentos ditam que você não é o suficiente …... bem, é aí que reside uma crença limitante

Estas crenças não irá atendê-lo

Em verdade, eles podem, eventualmente, destruir você. Eles são um fardo e ao longo do tempo, eles usam você para baixo a um ponto que mesmo pensar sobre a sua raça torna-se irresistível.

Deixe de lado esses padrões de crença.

Renove como você se vê.

Não carregar o fardo de outra pessoa &'; s opinião de vocês. Não carregue o peso de uma auto-imagem negativa. Liberte-se de que o cinto, você não precisa mais de usá-lo

E deixando de lado essas crenças, você vai encontrar a sua raça não só mais fácil, mas uma experiência incrível e uplifting Restaurant  ..;