Motivação para a mudança, por que é tão difícil

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e encontrar mudanças constantes em toda a nossa vida?; poderia ser educacional, saúde, relacionamentos ou financeira, e, claro, com a si mesmo. Manter ou aumentar um &';. S senso de auto-estima e felicidade são fortes incentivos para que essas mudanças

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oo frequentemente tentativas e erros afetam a nossa auto-estima e, portanto, impedir verdadeiro envolvimento na aprendizagem e em mudança. It &'; s muito reconfortante ter uma rotina, e muito assustador para avançar para o desconhecido. Sua preciso coragem e determinação. Isso não é novidade. Você fez isso antes, talvez não deliberadamente, mas você passou por muitas mudanças durante sua vida.

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hange é estressante. Sem dúvidas. Por que não torná-lo tão stressless possível? Tente considerar o seguinte:

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preender as intenções, motivações e desejos de seus novos empreendimentos. Reconheça os pontos fortes e constrangimento que vai trazer. Permita-se a assumir riscos e não tomar qualquer queda para trás pessoalmente. Lembre-se de tentativas e erros fazem parte do aprendizado e estar vivo

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ompel a entender, apreciar um &';. S sentimentos, medos e motivações; certifique-se de utilizar essas informações para melhorar a sua vida. Use essas informações para orientar o seu pensamento e ação.

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et ir de pensamentos negativos, integrar novas idéias com o que você já sabe e usar as novas informações para avançar. Seja flexível, permitem novas e diferentes formas para atingir seu objetivo, ele pode lhe trazer oportunidades diferentes no final. Por que não fornecer-se com opções. Tenha algumas contingências como planos de backup, ele vai se acalmar esse sentimento de vulnerabilidade.

U
nfortunately demasiadas vezes como adultos que nós queremos fazer tudo sozinhos … erros. Nós não estamos sozinhos; toneladas de pessoas passaram por mudanças, muitas vezes semelhantes aos nossos; procurar e aceitar apoio de outras pessoas. Eles experimentaram isso, eles poderiam saber algo que você haven &'; t &'; pensei em. Dê-lhe uma tentativa

D no &';. T renegar o seu futuro, ele próprio. Você faz a sua vida, tomá-lo como um set de filmagem, se quiser; você é o diretor, o ator principal e do editor. Como você quer que a história seguirá para

A
sk-se a essas perguntas fundamentais:?

O que eu gostaria

O que eu quero ser como?

Quais são meus pontos fortes?

Quais são as minhas fraquezas?

O que eu preciso?

O que eu quero?

Quem poderia me ajudar?

Deseja é o meu plano?

K agora que você pode conseguir qualquer coisa que você põe na sua mente. Agora é uma oportunidade para refletir e agir sobre esses pensamentos. A mudança é um meio para um fim, não um fim em si mesmo.

fazer mudanças positivas

Em vez de
dizendo: "Eu não sei "
Say
" Eu vou descobrir ".
Em vez de
vendo um problema para cada resposta,
Tentar
vendo uma resposta para cada problema
Em vez de
dizendo "Isso não é o meu trabalho",
Veja
o que tem de ser feito e fazê-lo.
Em vez de < b>; fazendo promessas,
Faça
compromissos
Em vez de
olhando para o que não pode ser feito,
Olhe para
que pode ser feito
Quando um erro é cometido, em vez de
dizendo "Não foi minha culpa"
Say
"Eu estava errado".
Em vez de
a maioria dos problemas side-stepping,
Tentar
tomada de decisões
Em vez de
dizendo: "Eu não sou tão ruim quanto um monte de outros",
< b> Say
"Eu sou bom, mas não tão bom como eu posso ser".
Em vez de
dizendo "Esse é o jeito que sempre foi feito",
Say
"Deve haver uma maneira melhor".
Em vez de
dizendo "Pode ser possível, mas é muito difícil",
dizem
" Pode ser difícil mas não é impossível Works positivos "de Alberta Avançada Educação e Desenvolvimento de Carreira
 "
Retirado de. ";