A cura para a desordem mental

"desordem mental" pode ser um grande problema para muitas pessoas. Se você achar que você tem muitas idéias, mas não muito tempo para implementá-las, as chances são de que você está sendo prejudicado por desordem mental. Os sintomas desta síndrome incluem frustração, preocupação, distração, desorganização e uma constante sensação de que você está esquecendo de fazer algo importante. Se você tem um monte de idéias na sua cabeça, mas ainda nunca parecem realmente fazer nada, aqui estão algumas técnicas que você pode usar para transformar desordem mental em produtividade.

Faça um plano concreto

Se você é como muitas pessoas, as chances são de que você tenha um monte de idéias, mas não um monte de planos concretos. A triste verdade da questão é que muitas vezes é mais divertido para pensar em uma idéia do que realmente colocá-lo em ação. Também é verdade que mesmo a idéia mais brilhante não vai fazer nenhum bem a menos que você obtê-lo fora de sua cabeça e colocá-lo para trabalhar para você. Fazer um plano de projeto de concreto é uma das melhores formas de implementar suas idéias.

A fim de iniciar o processo, decidir qual das suas muitas idéias que você gostaria de se concentrar em primeiro lugar. Se você tem um monte de idéias, isso pode realmente ser uma das partes mais difíceis de todo o processo. Depois de selecionar uma idéia para trabalhar, resistir à tentação de saltar em torno de outras idéias e projetos. Em vez disso, concentrar completamente em um único plano de projeto para apoiar uma única idéia. Se você nunca criou um plano de projeto antes, você vai ser capaz de encontrar uma abundância de recursos úteis em livros, revistas e sites on-line. Depois de ter criado seu plano de projeto, você terá uma chance muito maior de realmente colocar sua idéia em ação.

Pare de se preocupar

Se você achar que você gasta muito tempo se preocupando e se preocupando com coisas - simplesmente parar. Embora possa ser um pouco difícil de quebrar o hábito de constantemente se preocupar com as coisas, é importante lembrar que se preocupar simplesmente não é tempo bem gasto. Se você se encontra se preocupar ou ficar obcecado com alguma coisa, forçar-se a realmente fazer algo para corrigir a situação, em vez de só de pensar nisso. Não só você vai se sentir melhor, mas você também vai ter um monte mais realizado.

Comece pequeno

Muitas pessoas encontram-se atormentado por desordem mental simplesmente porque eles acham que eles têm que fazer muito, muito rapidamente. Se você tem um grande projeto em mente, é melhor começar em algumas das etapas menores, em vez de mentalmente a apresentação do projeto de distância até que você tenha "mais tempo". Afinal, quais são as chances reais que você vai ter mais tempo livre no futuro do que você faz agora? Em vez de deixar as grandes idéias de projetos atravancar sua mente, começar a trabalhar em alguns dos pequenos passos agora. Mesmo se você tiver apenas alguns minutos a cada dia, ao longo de uma semana ou um mês esses minutos certamente somar. Antes que você perceba, você provavelmente vai ter o seu projecto terminado em vez de só de pensar nisso todos os dias Restaurant  .;