Em nossa vida diária, com m á ;. S freqüência do que gostaríamos, nós encontarmos preso, como se estivéssemos com alguan barreira, o que não nos permitem avançar
Se, na nossa vida familiar, trabalho ou social encontramos em uma ou outra forma envolvido em situações que impedem-nos continuar com nossas tarefas e objetivos. Geralmente, auto-limitações é que nosso cérebro inconscientemente auto-imposta sem a nossa mente consciente estar ciente até que geralmente é tarde demais.
Repente damios percebemos que perdemos uma boa oportunidade, ou simplesmente, temos distraído e agora trabalhamos constrói

Primeiro, nós detectar nesses casos, é saber quando se est á ; acontecendo, por exemplo, quando estamos a fazer uma tarefa específica e sem aviso começou a divagar sem sentido. Sem qualquer razão ó n aparente, perdemos o foco do que estávamos fazendo e nós tivemos que fazer outras coisas ou simplesmente nada
A mesma coisa acontece conosco em nossas relações com o nosso ambiente social e emocional, não circunst á ;! ncias parece que e superamos nossa mente, tentando defende dar uma olhada em outro lado
O sofrimento não termina porque não definido no é ;. l follow á estar presente e continuar á comer em nosso subconsciente, pensamentos negativos e maus h á hábitos, trazendo m á s sofrimentos e m á s dor

Isso é necessário ter um sistema simples que nos permite parar este mecanismo conscientemente ..
Todos podem ter que funciona melhor, é claro, você pode simplesmente explicar-me fuinciona m í

Meu sistema tem três de P ó estes s; n:.

Stop: Cu á nd detectar o processo e antes de tomar o controle de nossa mente e, finalmente, nossas vidas, parar automaticamente. Deixe um momento o que é á fazendo Bamos, o mundo não vai parar para ele e, finalmente, nós agradecemos a nossa mente á m á s mais cedo do que mais tarde. Tentamos deixar tudo, respire profundamente e deixar a mente em branco para alguns inst á nt, assim, fazer duas coisas, a primeira é parar o caos que está a transformar a nossa mente e nos impede
La. segundo e m á s importante para respirar e se concentrar apenas nesta AINDA único ato vital (não se esqueça de respirar por favor lembre-se que é necessário para se manter vivo), vamos nos concentrar no presente, ou o que aconteceu conosco ou o que poderia acontecer com a gente, que vai dar á . Tempo nossa mente para redefinir e cortar com o que foi embotamento

Pense: Uma vez que tenhamos alcançado esse estado de "RELAXA n" ou emocional "reset", podemos usar nossa mente de forma eficaz. Naquela época, nós podemos começar a visualizar, que é o que devemos fazer em primeiro lugar, podemos, por exemplo, começar com obter uma lista de prioridades para saber em que ponto estamos, ver d ó NDE vamos e como vamos fazer isso, sem julgamento, sem pré-acordo, ainda única coisa que estamos fazendo é mente arrumado. Nesse processo, podemos ver que é realmente o que tem vindo a realizar nos perguntou se nós sem medo de nossas mentes e em que o conhecimento, vamos encontrar a solução ó na aplicada a esta situação no futuro, porque uma vez que, saber o que nos impede, deixa de ser mistério para nós e nós vamos saber melhor da próxima vez rosto
Des é claro, este é um momento ó ;. ideal para tomar notas, o fato de traduzir o processo de escrita, vamos . para fortalecer em nossa CRIANÇA Empe oy DESEMPENHO DA CRIANÇA
Uma vez que sentimos, calmo e confiante de que podemos continuar, sem dilaci ó n deve passar para a terceira P.

Começar: lembre- que, se praticado, era que est á preso Bamos, devemos retornar à tarefa o mais rapidamente possível, com consistência, seguindo as prioridades que estabelecemos, sem parar, como temos sido capazes de eliminar barreiras, paredes e auto-limitações, podemos terminar nossas tarefas, m á s eficaz e r á rapidamente sem perceber.

O que nós fizemos aqui í Não é nada, mas concentrar a nossa energia para consecuci ó n o que precisamos no momento. Se enfrentar uma emoção ó n, negativo, mau h á hábito, o que quer que nos paralisada não est á, agora podemos canalizar toda a nossa RIO aa energia completar a tarefa, relacionar melhor, ser melhor, mostrar o nosso potencial, tornando-se usando um destes t é técnicas com SUCESSO manter isso em mente:

Ascender á o pr ó   nível máximo
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