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O que você acha que é o cerne da procrastinação

“!? I &'; ma pessoa preguiçosa &"; disse um dos meus clientes no outro dia. Nós estávamos falando sobre a procrastinação, e por que isso estava se tornando uma preocupação para ela. Ela estava estudando e achei muito difícil motivar-se para começar todo o trabalho feito durante a noite. Gestão do Tempo estava começando a ser um pouco de um problema.

Ao investigar mais eu estabeleci que era outras pessoas, ou seja, parentes que disse que ela era preguiçosa, e ela também assumiu que seus amigos estavam rotulando-a como uma pessoa preguiçosa . Então eu perguntei a ela o que ela fez especificamente, que demonstrou que ela era uma pessoa realmente preguiçoso?

“ Oh quando eu chegar em casa, ao invés de estudar, eu &'; ll assistir TV por mais tempo do que devia &" ;. Perguntei o que ela não gosta de fazer? “ A limpeza do banheiro, passar roupa e limpar o pó &"; ela disse.

Então, em vez de dizer a ela para não ser preguiçoso, para ser mais produtivo e começar um aperto, dei-lhe algum trabalho de casa. Ela era ir para casa e escrever uma lista de todas as coisas que ela realmente gostava de fazer, e dar-se algo olhar para a frente a cada noite e ir e fazê-lo.

Você vê, sua vida era tudo sobre trabalho, estudo, conformidade e ser uma boa menina. Ela precisava ser incentivados a deixar seu cabelo para baixo e se divertir de vez em quando! Por conscientemente dando-se permissão para incorporar coisas divertidas na vida dela, ela ainda teria o controle, mas também seria dar a e alimentando-se bem. Ela seria priorizar algum divertimento em sua agenda. It &'; s que Yin e Yang coisa, você pode &'; t trabalhar o tempo todo, tem de haver algum tipo de equilíbrio. Caso contrário, você ficar cansado, exausto e infeliz.

Em algum lugar durante a sua educação, eu suspeitava que uma figura de autoridade lhe dera a mensagem de que se divertir, rir e apenas ser feliz era uma coisa muito ruim.

Isso acabou se manifestou em uma existência sem alegria - procrastinação foi o sintoma. Agora, uma vez fazendo o &'; lição de casa &'; seu tempo de gestão tem realmente melhorou, e ela é mais disciplinado, mas ela está se sentindo mais feliz consigo mesma. Assim, você pode estar no controle e tem alguns bons momentos bem! Rock All The Time. Muitas vezes Rocha. Rocha ruidosamente!

“ As meninas más perceber isso isn &'; ta ensaio geral. A vida real é o que você faz dela. Você pode ser ruim. Você pode ser bom. Você só com certeza melhor que seja autêntica &"; Sarah Ban Breathnach
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