A próxima vez que você respira, Note é um milagre

citação do 9 Passos para ginástica emocional também por Warren Redman

Tomando coisas para concedido é a maneira mais de nós vivemos nossas vidas; direito até que vemos ou experimentamos algo que nos traz à tona bruscamente. Passando rapidamente em um interruptor de luz ou de ligar a torneira para uma chaleira de água pode ser um ato automático e casual para nós. Para a mãe sentada segurando a criança faminta na Etiópia ou o pai tentando proteger sua família no Afeganistão esses pequenos atos seria visto como milagres.

Os milagres não são os eventos cataclísmicos, e que alteram a mente raras que só parecem acontecer com os outros; eles são as pequenas coisas em nossas vidas cotidianas. Nós apenas precisamos de observá-los.

Parte do papel de um treinador de ginástica emocional é espelhar de volta para você as experiências que estão tendo de uma forma que incentiva você a vê-los como pouco menos que um milagre. Quando um cliente de um dos nossos treinadores lhe disse recentemente que ele tinha acabado de passar por um dos períodos mais difíceis de sua vida e passou a descrever os traumas que ele havia enfrentado, ela foi capaz de ajudá-lo a ver a força interior que lhe permitiu em busca de apoio, algo que ele não tinha feito antes

“. Você &'; re direita, &"; ele refletiu. “ It &'; sa milagre para mim ter alguém pediu ajuda. Eu sempre acreditei que eu tinha que trabalhar tudo por mim mesmo. Agora que eu &'; ve começou a fazer isso eu percebo o quanto eu &'; ve faltado &";.

Podemos criar os pequenos milagres, pessoal para nós mesmos sempre que quiser. Ela ajuda a perceber os milagres em primeiro lugar, como ser vivo; como respirar.

Em paz

Warren Redman
www.EFitInstitute.com
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